Bem vindos à melhor Escola de Natação do DF
Um ambiente familiar para suas práticas na piscina!
conheça o Maior Centro Aquático da Região
01
Professores Experientes
Professores altamente capacitados e prontos para te auxiliar nessa jornada.
02
Método Comprovado
Nosso método é adaptado para atender todas às necessidades.
03
Ambiente Familiar
Além disso contamos com um ambiente aconchegante e familiar, onde você encontrará satisfação em se exercitar .
Principais Modalidades
Deep
A modalidade de Deep Water, também conhecida como águas profundas, consiste em uma atividade física realizada dentro da água, em regiões profundas, geralmente em piscinas. É uma atividade que trabalha todo o corpo, proporcionando um treino completo e de baixo impacto, ideal para quem deseja praticar exercícios sem sobrecarga nas articulações.
Baby
A natação para bebês é uma atividade muito importante para o desenvolvimento físico e emocional da criança. Além de ser uma maneira divertida de interagir com os pais, a natação ajuda a melhorar o equilíbrio, a coordenação motora, a respiração e a capacidade cardiorrespiratória dos bebês.
Natação
A habilidade de sobreviver na água é essencial para crianças e adultos. Além de ser uma divertido e relaxante, nadar é um exercício físico completo que melhora a saúde cardiovascular e respiratória, fortalece os músculos e ajuda a manter um peso saudável. Além ser crucial em situações de emergência, como evitar se afogar em uma piscina, mar ou lago.
Hidro
A hidroginástica na piscina oferece vários benefícios para o corpo e mente, melhora a circulação sanguínea e proporciona uma sensação de bem-estar geral. A prática ajuda a diminuir problemas como dor nas costas e artrose, melhorado também a qualidade do sono, além de oferecer uma experiência única de relaxamento e diversão para toda a família.
Quem Somos?
Aqui cada mergulho é uma jornada de renovação, onde o corpo se fortalece e a alma se encontra. Venha saber mais sobre nós.
postagens
Mito sobre nadar na chuva
Hidroginástica e seus benefícios
Depoimento de alunos
